호흡 훈련 장비는 폐활량을 향상시키고 호흡 및 순환 재활을 촉진하는 재활 장비입니다.
구조도 간단하고, 사용 방법도 아주 간단합니다. 호흡 훈련 기기의 사용법을 함께 알아볼까요?
호흡 훈련 장비는 일반적으로 호스와 장비 케이스로 구성됩니다. 호스는 사용 중 언제든지 설치할 수 있습니다. 훈련 준비 시 호스를 꺼내 장비 외부의 커넥터에 연결한 후, 호스의 다른 쪽 끝을 마우스피스에 연결합니다.
연결 후 장치 쉘에 화살표 표시가 있고 장치를 수직으로 안정적으로 놓을 수 있으며, 테이블 위에 놓거나 손으로 잡을 수 있으며 파이프 반대쪽 끝의 바이트는 입으로 잡을 수 있습니다.
정상적으로 호흡할 때, 깊은 호기를 통해, 우리는 기구의 부유물이 천천히 올라가는 것을 볼 수 있으며, 부유물이 계속 올라가도록 하기 위해 가능한 한 내쉬는 가스에 의지합니다.
숨을 내쉬고, 입을 벌린 채 숨을 들이마십니다. 호흡의 균형을 유지한 후, 세 번째 단계부터 다시 시작하여 지속적으로 반복합니다. 훈련 시간은 짧은 시간부터 긴 시간까지 점진적으로 늘려갈 수 있습니다.
실제로는 단계별로 주의 깊게 살펴보고 자신의 능력에 맞춰 점진적으로 실행해야 합니다. 사용하기 전에 전문가의 지시를 따르는 것이 좋습니다.
오직 오랜 시간 운동해야만 효과를 볼 수 있습니다. 규칙적으로 운동하면 폐 기능을 향상시키고 호흡 근육의 기능을 강화할 수 있습니다.
게시 시간: 2021년 6월 22일